心・食・体プラス脳!初の4位一体プログラム

心・食・体プラス脳!初の4位一体プログラム|健康経営サポートプログラム Hooray!(フーレイ、ふーれい)

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心のプログラム

ストレスから病気を発症する現実 まず自分を知る、部下を知る

 

〇エゴグラムで自己分析

今、就職活動・社内研修で多く使われているエゴグラム。
交流分析とも呼ばれるその人の行動パターンを243通りに分析するテストです。

「責任感」「やさしさ」「分析力」「好奇心」「協調性」などをテストによって導きます。

社長も部下も全員が自己分析を行うことによって、その人のタイプ・特徴・得意不得意がみえてきます。

みえることによって、適材適所の判断や適した仕事に就かせることで企業効率がアップし、効率化できます。

 

〇健康管理士による、手軽にできる、ストレス解消法講習

知らず知らずのうちに、ストレスを感じています。こんなこともストレスにと思うことが意外と元凶であることも。ストレスの元の発見と、ストレスを受けた時の対処法、ストレスを受けないための心の持ち方をお教えします。ストレスは、食も関係します。ストレスをためにくい、イライラしなくなる食事をお伝えします。

管理職の方には、部下のストレスチェックも非常に重要なポイントです。コンピュータでは決してみえてこない、顔色や反応など、早めにチェックし、対処することができるよう、見つけ方や接し方をお教え致します。

 

〇アロマテラピーによる心の安定、企業効率のアップを図ります

植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使った講習です。

花やつぼみ、種、樹皮、葉や茎、果皮などから抽出されオイルの芳香成分を利用し、身体の不調や精神面(イライラ、落ち込み、ストレス)に働きかけ、症状を改善させる医療の一つとして、ヨーロッパや欧米などでは医学的に認められています。近年では日本でも、代替医療に対する科学的な裏づけにより、オイルが健康に与える可能性が再確認され、老健施設やメンタルクリニック、病院や整骨院などで使われるようになっています。私たちは、エッセンシャルオイルの簡単で効果のある使用方法、デスクでの使用など、日常生活にすぐに取り入れることができる方法を、専門家がお伝えします。

提携専門医の紹介も行います。

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